Koovee ry
myClub
Nice-treenit on suunnattu aikuisille naisille, jotka haluavat kokeilla erilaisia liikuntalajeja, kohottaa kuntoa ja pitää hauskaa positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille liikkujille ja harjoituksissa painotetaan liikunnan iloa ja hyvää tekemisen meininkiä. Nice-toimintaan sisältyvät tietyin väliajoin järjestettävät hyvinvointi- ja ravitsemusluennot, kulttuuriretket ja hyvinvointipäivät.
Nice-toimintaa koordinoi terveysliikuntaan ja liikunta- ja urheilulääketieteeseen erikoistunut terveystieteiden maisteri ja liikuntaneuvoja (AT) -opiskelija Marjukka Saarinen.
Nice #2 treenien ajankohdat:
Maanantai 10.3. klo 17:00-18:30: Circuit + kehonhuolto
Paikka: Vuoreksen koulu, Rautiolanrinne 2, 33870 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen
Maanantai 17.3. klo 17:00-18:30: Kahvakuula + FasciaMethod (FasciaMethod toisena ajankohtana, ks. alapuolelle)
Paikka: Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen ja Varalan ohjaaja
Liikunnan jälkeen pientä purtavaa Varalan kahvila Annassa (omakustanteinen) ja tutustumista.
Maanantai 24.3. klo 19:30-20:45: Ilmajooga
Paikka: Liikuntakeskus Polte, Vihiojantie 5, 33800 Tampere
Ohjaaja: Kirsi Siltakoski
Maanantai 31.3. klo 17:00-18:30: Koripallo
Paikka: Vuoreksen koulu, Rautiolanrinne 2, 33870 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen
Sunnuntai 6.4. klo 18:00-19:00: Taitoluistelu
Paikka: Hervannan jäähalli, Ruovedenkatu 1, 33720 Tampere
Ohjaaja: Tanja Töyrylä-Kannisto
Keskiviikko 9.4. klo 17:00-18:00: FasciaMethod
Paikka: Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ohjaaja: Tarja Leppänen
Tämä paketti maksaa sinulle on vain 75 €.
Lunasta paikkasi nopeasti, sillä paikkoja on rajoitettu määrä. Ilmoittautuminen koko kokonaisuuteen on auki 10.3. klo 12:00 asti.
HUOM! Voit ilmoittautua mukaan vielä aloituksen (10.3.) jälkeen. Hinta määräytyy ilmoittautumisen ajankohdan mukaisesti. Voit myös ilmoittautua yksittäisille toimintakerroille.
Lisätiedot ilmoittautumisen yhteydessä
Toivomme, että kertoisit ilmoittautumisen yhteydessä
- tekijöistä (mm. sairaus, vamma, lääkitys), jotka vaikuttavat liikunnan harrastamiseesi
- toiveistasi Nice #2 -paketin harjoituksiin liittyen
- tavoitteistasi liikuntaan liittyen
Voit kertoa näistä LISÄTIETOJA-kohdassa.
Nice-treenit on suunnattu aikuisille naisille, jotka haluavat kokeilla erilaisia liikuntalajeja, kohottaa kuntoa ja pitää hauskaa positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille liikkujille ja harjoituksissa painotetaan liikunnan iloa ja hyvää tekemisen meininkiä. Nice-toimintaan sisältyvät tietyin väliajoin järjestettävät hyvinvointi- ja ravitsemusluennot, kulttuuriretket ja hyvinvointipäivät.
Nice-toimintaa koordinoi terveysliikuntaan ja liikunta- ja urheilulääketieteeseen erikoistunut terveystieteiden maisteri ja liikuntaneuvoja (AT) -opiskelija Marjukka Saarinen.
Nice #2 treenien ajankohdat:
Maanantai 10.3. klo 17:00-18:30: Circuit + kehonhuolto
Paikka: Vuoreksen koulu, Rautiolanrinne 2, 33870 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen
Maanantai 17.3. klo 17:00-18:30: Kahvakuula + FasciaMethod (FasciaMethod toisena ajankohtana, ks. alapuolelle)
Paikka: Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen ja Varalan ohjaaja
Liikunnan jälkeen pientä purtavaa Varalan kahvila Annassa (omakustanteinen) ja tutustumista.
Maanantai 24.3. klo 19:30-20:45: Ilmajooga
Paikka: Liikuntakeskus Polte, Vihiojantie 5, 33800 Tampere
Ohjaaja: Kirsi Siltakoski
Maanantai 31.3. klo 17:00-18:30: Koripallo
Paikka: Vuoreksen koulu, Rautiolanrinne 2, 33870 Tampere
Ohjaaja: Marjukka Saarinen
Sunnuntai 6.4. klo 18:00-19:00: Taitoluistelu
Paikka: Hervannan jäähalli, Ruovedenkatu 1, 33720 Tampere
Ohjaaja: Tanja Töyrylä-Kannisto
Keskiviikko 9.4. klo 17:00-18:00: FasciaMethod
Paikka: Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ohjaaja: Tarja Leppänen
Tämä paketti maksaa sinulle on vain 75 €.
Lunasta paikkasi nopeasti, sillä paikkoja on rajoitettu määrä. Ilmoittautuminen koko kokonaisuuteen on auki 10.3. klo 12:00 asti.
HUOM! Voit ilmoittautua mukaan vielä aloituksen (10.3.) jälkeen. Hinta määräytyy ilmoittautumisen ajankohdan mukaisesti. Voit myös ilmoittautua yksittäisille toimintakerroille.
Lisätiedot ilmoittautumisen yhteydessä
Toivomme, että kertoisit ilmoittautumisen yhteydessä
- tekijöistä (mm. sairaus, vamma, lääkitys), jotka vaikuttavat liikunnan harrastamiseesi
- toiveistasi Nice #2 -paketin harjoituksiin liittyen
- tavoitteistasi liikuntaan liittyen
Voit kertoa näistä LISÄTIETOJA-kohdassa.
Hintatiedot
-
Nice-treeni Os. maksu 2 krt toimintapaketti 30,00 €