VESIRALLI 1 (SAMMAKKO)
Ryhmä on tarkoitettu 7-9-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida 25 metriä vatsallaan tai selällään, sekä toimia syvässä altaassa. Vesiralli on uinnin monipuolisuuskurssi, jossa harjoitellaan eri uintitekniikoiden lisäksi myös taito-uintia ja uimahyppyjä sekä vahvistetaan lapsen kehitystä ja motorisia taitoja. Kurssin tavoitteena on kehittää lapsen uimataitoa monipuolisesti. Yhden kerran kesto Validia-talon ryhmässä on 30 minuuttia ja kurssin lopuksi suoritetaan sammakkomerkki. Merkit koostuvat vähintään kahdeksasta tehtävästä, mitä kurssin aikana on harjoiteltu. Opetus tapahtuu syvässä altaassa.
Ennen ryhmän alkua lapsen tulisi osata suurin osa seuraavista taidoista:
o Kuplien puhaltaminen nenän ja suun kautta
o Liuku pinnalla, vartalon taitto ja esineen sukeltaminen pohjasta
o Liuku selällään
o Liuku kyljellään
o Tuikkiva tähti: meritähti – kilpikonnakellunta – meritähti
o Käsinseisonta
o Hyppy uintisyvyiseen veteen
o Kieriminen pinnalla 360⁰
o Laudan päällä istuminen
o Pallon kuljettaminen uiden 10m
o Pallon kuljettaminen päälaella työntäen
o Omavalintainen uinti 25m
o Liukuasennossa potkien 3-5m vatsallaan ja selällään
o Haiuinti
VARUSTUS JA KOKOONTUMINEN:
Varustuksena uima-asu. Omat uimalasit ovat suositeltavat, mutta eivät pakolliset. Ennen altaaseen menoa on peseydyttävä hyvin, myös hiukset kastellaan ja pitkät hiukset sidotaan kiinni. Kokoontuminen tapahtuu suoraan altailla, jossa ohjaaja ottaa ryhmän vastaan.
MAKSU JA PERUUTUSEHDOT:
TÄRKEÄÄ:
Mikäli päätyy lopettamaan uintikurssin kesken toimintakauden, pyydämme ilmoittamaan lopettamisestaan, jolloin poistamme ilmoittautumisen ryhmästä. Itse ei voi poistaa ilmoittautumista, joten on tärkeää, että ilmoittaa toimistolle ja näin saamme uusia vapaita paikkoja ryhmiin.
Validia-talon allas sijaitsee Ritakatu 7:ssä, käynti B- tai A-rapusta alakertaan. Pysäköintitilaa Validia-talon pihassa on niukasti (=Validian vieraspaikat), ei käytetä vieressä olevan K-marketin parkkipaikkoja. Myös Riistakadun puolelta löytyy parkkipaikkoja hyvin.
Huom! Kauden aikana lähetämme tiedotteita ohjaajien kautta, mutta myös sähköpostitse, joten jos yhteystietonne muuttuvat, käykää korjaamassa tiedot MyClubiin tai ottakaa yhteyttä toimistolle.
Lisätiedot
Mauno Hakala, Vastaava liikunnanohjaaja
040-7108460 / mauno.hakala@koovee.fi
VESIRALLI 1 (SAMMAKKO)
Ryhmä on tarkoitettu 7-9-vuotiaille lapsille, jotka osaavat uida 25 metriä vatsallaan tai selällään, sekä toimia syvässä altaassa. Vesiralli on uinnin monipuolisuuskurssi, jossa harjoitellaan eri uintitekniikoiden lisäksi myös taito-uintia ja uimahyppyjä sekä vahvistetaan lapsen kehitystä ja motorisia taitoja. Kurssin tavoitteena on kehittää lapsen uimataitoa monipuolisesti. Yhden kerran kesto Validia-talon ryhmässä on 30 minuuttia ja kurssin lopuksi suoritetaan sammakkomerkki. Merkit koostuvat vähintään kahdeksasta tehtävästä, mitä kurssin aikana on harjoiteltu. Opetus tapahtuu syvässä altaassa.
Ennen ryhmän alkua lapsen tulisi osata suurin osa seuraavista taidoista:
o Kuplien puhaltaminen nenän ja suun kautta
o Liuku pinnalla, vartalon taitto ja esineen sukeltaminen pohjasta
o Liuku selällään
o Liuku kyljellään
o Tuikkiva tähti: meritähti – kilpikonnakellunta – meritähti
o Käsinseisonta
o Hyppy uintisyvyiseen veteen
o Kieriminen pinnalla 360⁰
o Laudan päällä istuminen
o Pallon kuljettaminen uiden 10m
o Pallon kuljettaminen päälaella työntäen
o Omavalintainen uinti 25m
o Liukuasennossa potkien 3-5m vatsallaan ja selällään
o Haiuinti
VARUSTUS JA KOKOONTUMINEN:
Varustuksena uima-asu. Omat uimalasit ovat suositeltavat, mutta eivät pakolliset. Ennen altaaseen menoa on peseydyttävä hyvin, myös hiukset kastellaan ja pitkät hiukset sidotaan kiinni. Kokoontuminen tapahtuu suoraan altailla, jossa ohjaaja ottaa ryhmän vastaan.
MAKSU JA PERUUTUSEHDOT:
TÄRKEÄÄ:
Mikäli päätyy lopettamaan uintikurssin kesken toimintakauden, pyydämme ilmoittamaan lopettamisestaan, jolloin poistamme ilmoittautumisen ryhmästä. Itse ei voi poistaa ilmoittautumista, joten on tärkeää, että ilmoittaa toimistolle ja näin saamme uusia vapaita paikkoja ryhmiin.
Validia-talon allas sijaitsee Ritakatu 7:ssä, käynti B- tai A-rapusta alakertaan. Pysäköintitilaa Validia-talon pihassa on niukasti (=Validian vieraspaikat), ei käytetä vieressä olevan K-marketin parkkipaikkoja. Myös Riistakadun puolelta löytyy parkkipaikkoja hyvin.
Huom! Kauden aikana lähetämme tiedotteita ohjaajien kautta, mutta myös sähköpostitse, joten jos yhteystietonne muuttuvat, käykää korjaamassa tiedot MyClubiin tai ottakaa yhteyttä toimistolle.
Lisätiedot
Mauno Hakala, Vastaava liikunnanohjaaja
040-7108460 / mauno.hakala@koovee.fi