TEKNIIKKARALLI 10- 13 –VUOTIAILLE
Tekniikkaralli on vesirallien jatkoryhmä. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen. Kesto 45 minuuttia.
Tekniikkaralliin osallistuvien tulisi hallita:
o 8-10 metrin sukellus, jonka aikana noudetaan 2 rengasta pohjasta (1,5m)
o Rennosta kellunnasta uintiin 8-10 vetoparia
o Pää edellä hyppy
o Taitouinnin tynnyri ja osteri
o Pallon siirto kädestä toiseen kyynärpää veden pinnalla pitäen yhteensä 6-10 kertaa
o Rintauintia vähintään 6 vetoa
o Rintauinnin käännös
o Perhosuintia 4-5 käsivetoa, jokaisella vedolla hengittäen
VARUSTUS JA KOKOONTUMINEN:
Varustuksena uima-asu. Omat uimalasit ovat suositeltavat, mutta eivät pakolliset. Ryhmä kokoontuu altaan reunalle odottamaan oman ryhmän alkua. Ohjaaja antaa luvan mennä altaaseen. Ennen altaaseen menoa on peseydyttävä hyvin, myös hiukset kastellaan ja pitkät hiukset sidotaan kiinni.
MAKSU JA PERUUTUSEHDOT:
SISÄÄNPÄÄSYRANNEKE:
Jaetaan syyskauden ensimmäisellä kerralla uimahallin kahviossa ja ne kerätään kootusti takaisin keväällä 2025. Mikäli päätyy lopettamaan uintikurssin syyskauden jälkeen, pyydämme palauttamaan rannekkeen toimistollemme (ei uimahallin kassalle) ja ilmoittamaan lopettamisestaan. Tämän jälkeen poistamme ilmoittautumisen ryhmästä ja saamme uusia vapaita paikkoja ryhmiin. Palauttamattomasta rannekkeesta laskutamme 10 €.
AIKATAULU:
Ryhmä toimii yhden kerran viikossa. Toimintakertoja ei järjestetä koulujen lomaviikoilla (syys-/talviloma). Juhlapyhät ja aattopäivät saattavat vaikuttaa uimahallien aukioloaikoihin ja täten voi tulla peruutuksia vuoroihin. Koovee ei ole velvollinen korvaamaan kaupungin ja uimahallien toimesta peruttuja vuoroja.
TÄRKEÄÄ:
Kun ilmoittautuu syyskaudelle, paikka samassa ryhmässä kopioituu automaattisesti myös keväälle 2025. Kevätkaudesta tulee myöskin uusi lasku. Mikäli osallistuja ei ole jatkamassa kevätkaudella, peruutukset osallistumisesta kevätkaudelle 2025 on tehtävä viimeistään marraskuun 2024 loppuun mennessä ja se tapahtuu sähköpostilla tai puhelimitse vastaavalle liikunnanohjaajalle.
Huom!
Ryhmää ei välttämättä aloiteta jos osallistujia on alle 8 lasta. Tästä ilmoitamme hyvissä ajoin ennen toiminnan aloittamista. Kauden aikana lähetämme tiedotteita ohjaajien kautta, mutta ensisijaisesti sähköpostitse, joten jos yhteystietonne muuttuvat, käykää korjaamassa tiedot myClubiin välittömästi tai ottakaa yhteyttä toimistolle.
Lisätiedot
Mauno Hakala, Vastaava liikunnanohjaaja
040-7108460 / mauno.hakala@koovee.fi
TEKNIIKKARALLI 10- 13 –VUOTIAILLE
Tekniikkaralli on vesirallien jatkoryhmä. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen. Kesto 45 minuuttia.
Tekniikkaralliin osallistuvien tulisi hallita:
o 8-10 metrin sukellus, jonka aikana noudetaan 2 rengasta pohjasta (1,5m)
o Rennosta kellunnasta uintiin 8-10 vetoparia
o Pää edellä hyppy
o Taitouinnin tynnyri ja osteri
o Pallon siirto kädestä toiseen kyynärpää veden pinnalla pitäen yhteensä 6-10 kertaa
o Rintauintia vähintään 6 vetoa
o Rintauinnin käännös
o Perhosuintia 4-5 käsivetoa, jokaisella vedolla hengittäen
VARUSTUS JA KOKOONTUMINEN:
Varustuksena uima-asu. Omat uimalasit ovat suositeltavat, mutta eivät pakolliset. Ryhmä kokoontuu altaan reunalle odottamaan oman ryhmän alkua. Ohjaaja antaa luvan mennä altaaseen. Ennen altaaseen menoa on peseydyttävä hyvin, myös hiukset kastellaan ja pitkät hiukset sidotaan kiinni.
MAKSU JA PERUUTUSEHDOT:
SISÄÄNPÄÄSYRANNEKE:
Jaetaan syyskauden ensimmäisellä kerralla uimahallin kahviossa ja ne kerätään kootusti takaisin keväällä 2025. Mikäli päätyy lopettamaan uintikurssin syyskauden jälkeen, pyydämme palauttamaan rannekkeen toimistollemme (ei uimahallin kassalle) ja ilmoittamaan lopettamisestaan. Tämän jälkeen poistamme ilmoittautumisen ryhmästä ja saamme uusia vapaita paikkoja ryhmiin. Palauttamattomasta rannekkeesta laskutamme 10 €.
AIKATAULU:
Ryhmä toimii yhden kerran viikossa. Toimintakertoja ei järjestetä koulujen lomaviikoilla (syys-/talviloma). Juhlapyhät ja aattopäivät saattavat vaikuttaa uimahallien aukioloaikoihin ja täten voi tulla peruutuksia vuoroihin. Koovee ei ole velvollinen korvaamaan kaupungin ja uimahallien toimesta peruttuja vuoroja.
TÄRKEÄÄ:
Kun ilmoittautuu syyskaudelle, paikka samassa ryhmässä kopioituu automaattisesti myös keväälle 2025. Kevätkaudesta tulee myöskin uusi lasku. Mikäli osallistuja ei ole jatkamassa kevätkaudella, peruutukset osallistumisesta kevätkaudelle 2025 on tehtävä viimeistään marraskuun 2024 loppuun mennessä ja se tapahtuu sähköpostilla tai puhelimitse vastaavalle liikunnanohjaajalle.
Huom!
Ryhmää ei välttämättä aloiteta jos osallistujia on alle 8 lasta. Tästä ilmoitamme hyvissä ajoin ennen toiminnan aloittamista. Kauden aikana lähetämme tiedotteita ohjaajien kautta, mutta ensisijaisesti sähköpostitse, joten jos yhteystietonne muuttuvat, käykää korjaamassa tiedot myClubiin välittömästi tai ottakaa yhteyttä toimistolle.
Lisätiedot
Mauno Hakala, Vastaava liikunnanohjaaja
040-7108460 / mauno.hakala@koovee.fi