Koovee ry

myClub

Vesijumppa on tarkoitettu kaikenkuntoisille naisille ja miehille. Tässä jumpassa jokainen voi tehdä oman kuntonsa mukaan. Liikkeet ovat selkeitä ja helppoja, mutta tehokkaita. Ei vaadi uimataitoa. Tunnin rakenne on alkuverryttely, aerobinen osuus, lihaskunto-osio, loppuverryttely ja venyttely.
Lisävastusta saadaan käyttämällä erilaisia välineitä.

Ennen uima-altaaseen menoa peseytykää hyvin ilman uima-asua, sillä vesi on juuri niin puhdasta kuin siellä olevat ihmiset ovat. Hiukset kastellaan ja pitkät hiukset sidotaan. Turvallisuussyistä altaaseen saa mennä vasta kun ohjaaja on paikalla. Edellisen ryhmän loppumista tulee odottaa pesuhuoneissa.

Osallistumismaksu 129 € sisältää ohjauksen ja uinnin. Vesijumppalaiset ovat toiminnassa omalla vastuulla eli maksu ei sisällä vakuutusta.
Talvilomalla 1.3. eikä juhlapyhinä ole toimintaa.

Ohjaajana Hannamari Laitinen.
 

PAIKKA:
Validia-talon allas sijaitsee Ritakatu 7:ssä, käynti B- tai A-rapusta alakertaan. Pysäköintitilaa Validia-talon pihassa on niukasti (=Validian vieraspaikat), ei käytetä vieressä olevan K-marketin parkkipaikkoja. Myös Riistakadun puolelta löytyy parkkipaikkoja hyvin.

Huom! Kauden aikana lähetämme tiedotteita ohjaajien kautta, mutta myös sähköpostitse, joten jos yhteystietonne muuttuvat, käykää korjaamassa tiedot myClubiin tai ottakaa yhteyttä toimistolle.
 

LISÄTIEDOT JA PERUUTUKSET:
Mauno Hakala 040 7108460/ mauno.hakala@koovee.fi