Fysiokimppa on fysioterapian ammattilaisen ohjaamaa iloista ja reipasta jumppaa. Tehokas ja turvallinen tunti(90min) sisältää kaksi pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksoa.
Tunnin aikana mm. keskivartaloa tukevien ja asentoa ja ryhtiä ylläpitävien lihasten vahvistamista, rangan liikkuvuutta lisääviä ja niska-hartiaseutua rentouttavia liikkeitä, monipuolinen venyttelyosuus sekä loppurentoutus.
Kustannus ryhmästä on 55 euroa.
Ohjaajana toimii totutusti Johanna Rajanen.
Fysiokimppa on fysioterapian ammattilaisen ohjaamaa iloista ja reipasta jumppaa. Tehokas ja turvallinen tunti(90min) sisältää kaksi pulssinkohotus- ja lihaskuntojaksoa.
Tunnin aikana mm. keskivartaloa tukevien ja asentoa ja ryhtiä ylläpitävien lihasten vahvistamista, rangan liikkuvuutta lisääviä ja niska-hartiaseutua rentouttavia liikkeitä, monipuolinen venyttelyosuus sekä loppurentoutus.
Kustannus ryhmästä on 55 euroa.
Ohjaajana toimii totutusti Johanna Rajanen.